教室案内About Class

当院では、妊娠中から出産後までをサポートする様々な教室を開催しています。

母親学級Mother Class

無事に赤ちゃんを出産するために、ぜひご参加ください。

立会分娩をご希望の方は、必ず夫婦でのご参加をお願いします

  • 【開催日】

    水曜日、土曜日

  • 【時間】

    14:00〜16:30

  • 【場所】

    3F 多目的ホール

  • 【前半のクラス】

    第1土曜日、第3水曜日

  • 【後半のクラス】

    第2土曜日、第4水曜日

  • 妊娠中に前半と後半を各1回ずつ、計2回出席していただきます

前半のクラス(安産教室)

  • 院長あいさつ

  • 新ラマーズ法について

  • 妊娠体操

  • 呼吸法

  • 入院について

後半のクラス(妊娠中の栄養と育児)

  • スタッフの紹介

  • 栄養指導

  • おっぱいマッサージ

  • 妊娠後期の注意について

  • 沐浴学習

  • 院内見学

マタニティビクスMaternitybics

専属のインストラクターによる、妊婦さんのためのエアロビクスです。安全で優しく、特別に組まれた効果的なプログラムです。お気軽にご参加ください!

  • 【開催日】

    月曜日、金曜日

  • 【時間】

    10:00〜11:00

  • 【場所】

    3F 多目的ホール

  • 【料金】

    入会金 5,000円(アフタービクスも含む)

    レッスン料 500円 / 1回(税抜)

    割引回数券もご用意しております

  • プログラム前にメディカルチェックを行いますので、30分前にお集まりください。

  • 【準備するもの】

    運動しやすい服、靴

    マタニティービクス後にシャワーを浴びる場合はタオル等

【効果】

  • 心肺機能の向上で、お産の疲労が軽くなる

  • 持久力の増強で、お産の頑張りがきく

  • 安産傾向になり、分娩時間が短くなる

  • 全身の筋力が向上し、お産での体力がつく

  • 過剰な体重増加が予防できる

  • 妊娠高血圧症候群の予防になる

  • 腰痛や背痛など、妊娠に伴う不快症状が軽くなる

  • ストレス解消になる

  • 産後の乳汁分泌がよくなり、母乳が出やすくなる

レッスン後には、シャワーと飲み物をご用意しています

アフタービクスAfterbics

専属のインストラクターによる、妊婦さんのためのエアロビクスです。産後の体型回復を促進するために、楽しく頑張りませんか?

  • 【開催日】

    月曜日、金曜日

  • 【時間】

    11:30〜12:15(アフタービクスA)

    12:45〜13:30(アフタービクスB)

  • 【場所】

    3F 多目的ホール

  • 【料金】

    レッスン料 500円 / 1回(税抜)

    割引回数券もご用意しております

カンガルーエクササイズKangaroo Exercise

当院では、出産直後にお母様と赤ちゃんが直接肌を合わせて抱っこする「カンガルーエクササイズ」を行なっております。このエクササイズは、お母様と赤ちゃんとの絆を強め、健やかな発育に重要とされています。

  • 【開催日】

    第4木曜日

  • 【時間】

    11:00〜12:00

  • 【場所】

    3F 多目的ホール

  • 【料金】

    レッスン料 500円 / 1回(税抜)

堀永産婦人科医院

診療案内を詳しく見る

産科・婦人科

TEL:097-532-5289(代)

曜日

午前

午後

月〜木・土

09:00〜12:00

14:00〜16:00

09:00〜12:00

休診

乳房外来

日祝日を除く09:00〜16:00(要予約)

〒870-0021 大分県大分市府内町2-5-13

お電話でのお問い合わせ TEL:097-532-5289